Campagne Chère Janette FIGM

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Campagne Chère Janette

Vous avez été des milliers à lui écrire…
Aujourd’hui, Janette répond à vos préoccupations! 

Lancée en février 2026, la campagne Chère Janette, présentée par Québecor, a permis de recueillir la parole des personnes aînées et de leurs proches, afin de mieux comprendre leurs réalités et les défis qui ponctuent leur quotidien.

Touchée par les milliers de messages reçus, Janette Bertrand poursuit aujourd’hui le dialogue en allant à la rencontre de spécialistes, chercheuses et chercheurs de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal et de son Centre de recherche. Ensemble, ils répondent aux questions et aux préoccupations les plus fréquemment exprimées par le public, tout en proposant des conseils pratiques et des pistes de solutions concrètes.

Vieillir, ça se raconte…
Mieux vieillir, ça s’apprend!

Visionnez dès maintenant les capsules réalisées par Janette Bertrand avec les expert·e·s de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal et de son Centre de recherche.

Avec sa franchise et son authenticité habituelles, la centenaire la plus connue du Québec aborde sans détour certains tabous liés au vieillissement et pose à voix haute les questions que se posent tout bas des milliers de personnes aînées et de proches aidant·e·s. Des conversations franches, éclairantes et porteuses d’espoir!

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Semons la bientraitance

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Le 20 juin 2026, dans le cadre de la Journée mondiale de sensibilisation à la lutte contre la maltraitance des personnes aînées, nous tiendrons au Marché public du Vieux-Saint-Jean une activité grand public intitulée « Semons la bientraitance ». Cette initiative vise non seulement à sensibiliser la population, mais surtout à mobiliser positivement notre communauté autour d’une culture de respect et de vigilance envers les aînés.

Cette activité permettra de rejoindre directement la population grâce à :

  • la distribution d’un bottin de ressources essentiel pour orienter les aînés et leurs proches ;
  • la remise d’une plante fleurie, symbole fort et tangible d’un geste collectif de bientraitance ;
  • un accroche-porte informatif comprenant des messages de sensibilisation ainsi que les coordonnées de ressources telles que la Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés (LAMAA), le Centre d’écoute Montérégie et Info-Social 811 ;
  • un espace participatif (photo Booth) permettant aux participants d’immortaliser leur engagement envers la bientraitance.

 

Journée Mondiale de Lutte contre la maltraitance des personnes aînées

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https://ciusssmcq.ca/soins-et-services/services-psychosociaux/maltraitance-envers-les-aines-et-toute-personne-majeure-en-situation-de-vulnerab/

La maltraitance, sous toutes ses formes, peut avoir des conséquences profondes sur les personnes qui en sont victime. Il est essentiel de la reconnaître, de la prévenir et d’y mettre fin.

Nous nous engageons activement à promouvoir une culture de bientraitance, basée sur le respect, l’écoute et la bienveillance. Nous croyons que chaque individu mérite d’évoluer dans un environnement sécuritaire et bienveillant, où ses droits et sa dignité sont protégés.

 

Capsules vidéo Vieillir dans la dignité

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Lancement des capsules vidéo Vieillir dans la dignité, un projet de société

La Conférence est fière de dévoiler la première capsule vidéo de la série Vieillir dans la dignité, un projet de société. Réalisées dans le cadre de la Journée internationale des aînés 2026, ces capsules sont le fruit d’une collaboration avec l’AREQ, la FADOQ, Proche aidance Québec, Intergénérations Québec, l’AQRP, l’AQCCA et l’AQDR.

La série vise à mettre en lumière les réalités vécues par les personnes aînées à travers la province et à rappeler l’importance de faire du vieillissement dans la dignité une priorité collective. Cela implique de garantir des conditions de vie décentes, des services de proximité accessibles et durables, ainsi qu’une réelle inclusion des personnes aînées dans les décisions et les espaces qui façonnent notre société.

Restez à l’affût : de nouvelles capsules seront dévoilées d’ici le 1er octobre!

Semaine Québécoise des personnes handicapées

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Pour en connaître davantage

                           Devenir des acteurs de changement

                           Voir au-delà de la différence

                           Améliorer la participation sociale des personnes handicapées

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Mois de sensibilisation à l’hypertension

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https://www.mcmastervieillissementoptimal.org/blog/detail/hitting-the-headlines/2026/05/06/mai-est-le-mois-de-la-sensibilisation-%C3%A0-l-hypertension—ce-que-vous-devez-savoir

Le mois de mai est le Mois de la sensibilisation à l’hypertension, une occasion idéale de faire le point sur l’un des problèmes de santé les plus fréquents (et les plus évitables) chez les personnes âgées.

L’hypertension artérielle touche plus d’un milliard d’adultes dans le monde. On l’appelle souvent le « tueur silencieux », car elle provoque rarement des symptômes perceptibles, tout en augmentant discrètement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral (AVC) et d’insuffisance cardiaque. La bonne nouvelle? Il existe de nombreuses façons d’agir.

La traduction française du contenu destiné au grand public sur ce site Web est soutenue en partie par le Réseau québécois de recherche sur le vieillissement.

Connaître ses chiffres

Une tension artérielle saine est inférieure à 120/80 mmHg. L’hypertension est généralement définie par une tension de 130/80 mmHg ou plus. Si vous n’avez pas fait vérifier votre tension récemment, ce mois-ci est une excellente occasion de prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé.

Chez les personnes âgées qui vivent déjà avec de l’hypertension, les recherches suggèrent qu’un objectif de tension artérielle plus bas (plutôt qu’un objectif plus permissif) peut réduire de façon importante le risque d’AVC. La cible idéale dépend toutefois de votre âge, de votre état de santé général et d’autres problèmes de santé éventuels. Il est donc important d’en discuter avec votre médecin.

Lisez la suite pour en savoir davantage sur :

Les changements aux habitudes de vie font une réelle différence

Lorsque les médicaments font partie du plan

Ce Mois de la sensibilisation à l’hypertension, posez un geste

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Mois de l’activité physique et du plein air

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En mai 2026, la région du Haut-Richelieu propose de nombreuses activités de santé, de mise en forme et de plein air spécialement adaptées pour les aînés, notamment dans le cadre du Mois de l’activité physique et de la Journée nationale du sport et de l’activité physique (JNSAP).

Voici une sélection d’initiatives et d’organismes à surveiller :

Activités Physique & Santé (Mois de mai 2026)

  • Destination 50+ (Centre des Aînés Johannais) : Situé au 125 rue Jacques-Cartier Nord à St-Jean, ce centre est la plaque tournante pour les aînés. Il propose :
    • Viactive : Programme de mise en forme gratuit en groupe.
    • Tai Chi Actif et Danses country.
    • Club de marche Les Rayonnants.
    • Yoga sur chaise

Plein Air et Activités Extérieures

  • Tourisme Haut-Richelieu : Promouvez les randonnées pédestres dans les sentiers locaux, les balades à vélo au Canal-de-Chambly, et la marche au bord de l’eau.
  • Proximité Plein Air : Bien que l’événement principal ait lieu en octobre 2026, le programme encourage l’utilisation des espaces verts tout au long de l’année.