L’autoâgisme : quand l’âge devient une barrière intérieure 
Frédérique Charest
« Je suis trop vieux pour… » Ce type de pensée limitante est plus répandu qu’on pourrait le croire. Selon un sondage récent, près d’une personne sur trois adopte des comportements âgistes envers elle-même, une statistique inquiétante compte tenu des effets négatifs que peut engendrer l’autoâgisme.
Qu’est-ce que l’autoâgisme?
L’autoâgisme désigne les attitudes, croyances ou comportements négatifs qu’une personne entretient envers elle-même en raison de son âge. Cela inclut l’intériorisation de stéréotypes liés à l’âge, souvent véhiculés par la société, avec des répercussions importantes sur l’estime de soi, le bien-être ainsi que la santé mentale et physique.
Chaque année, le jour de la Marmotte se tient le 2 février et la tradition est bien ancrée dans le folklore canadien et américain. En 2023, des sites tels que BetUS et NorthStar Bets ont même lancé des paris aux internautes. Si le rongeur voit son ombre, il resterait six semaines à l’hiver; s’il ne voit pas son ombre, la saison du froid serait sur sa fin.
Au Canada, c’est Sam, la marmotte de la Nouvelle-Écosse, qui remporte la palme d’or des prédictions les plus justes depuis 2010 avec un taux de succès moyen de 60 %. C’est comme si elle se fiait sur les prédictions de Météomédia…
