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Santé : l’exposition à la nature comme prescription!

 » Le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de la Montérégie-Est a déployé le premier programme québécois de prescriptions d’exposition à la nature, Prescri-Nature, basé sur des données probantes.

Depuis mai, les médecins et d’autres professionnels de la santé peuvent ainsi signer des prescriptions «Prescri-Nature» à leurs patients.

Se trouver en nature ne serait-ce qu’une vingtaine de minutes peut faire une différence. Ce contact permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaire, d’hypertension artérielle ou de diabète, en plus de stimuler la mémoire.

Il est aussi démontré que les personnes âgées habitant près de la nature vivent plus longtemps.

Cette initiative est inspirée du projet sur prescri-nature.ca. Le site détaille notamment les bienfaits de la marche en nature.

La prescription de temps en nature peut être faite pour plusieurs situations, explique le CISSS de la Montérégie-Est. Elle peut être remise seule ou s’intégrer dans une approche globale de promotion de la santé mentale et physique, en complément d’autres traitements.

 

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